Hagnýting jákvæðrar sálfræði
Ásamt því að læra um grunnkenningar jákvæðrar sálfræði fá þátttakendur þekkingu á því hvernig má nýta þessa vísindalegu nálgun inni á vinnustöðum.
-
Næsta námskeið
31. janúar 2020
kl. 9.00 - 12.00 -
Staða
Skráning hafin
-
Lengd
12 klst.
-
Verð
85.000 kr.
Verkefnastjóri
Um námskeiðið
Jákvæð sálfræði (e. positive psychology) er vísindaleg nálgun sem hefur það að markmiði að efla rannsóknir á styrkleikum og jákvæðum eiginleikum einstaklinga, hópa og þjóða eins og þrautseigju, vellíðan og hamingju.
Við þróun og hagnýtingu jákvæðrar sálfræði er einblínt á styrkleika einstaklinga og skoðað hvað einkennir þá sem eru jákvæðir, sáttir og sælir með lífið og tilveruna.
Dæmi um verkfæri sem verða prófuð af þátttakendum:
- Styrkleikar (e. VIA character strength)
- Þrautseigja (e. I Resilience)
- Mæling á jákvæðum tilfinningum (e. Positivity ratio)
Að námskeiði loknu ættu þátttakendur að:
- Vita hvað jákvæð sálfræði er og þekkja mismunandi leiðir til hagnýtingar hennar.
- Þekkja styrkleikanálgun og hafa öðlast hæfni til að beita henni í starfi
- Skilja hvað þrautseigjuþjálfun er og vera með verkfæri til að vinna að eigin þrautseigju sem og þrautseigju annarra.
Skipulag
Námskeiðið fer fram frá kl. 9:00 - 12.00 eftirfarandi daga:
- Föstudaginn 31. janúar
- Föstudaginn 7. febrúar
- Föstudaginn 14. febrúar
- Föstudaginn 21. febrúar
Hagnýtar upplýsingar
Flest stéttarfélög niðurgreiða hluta námskeiðsgjalda fyrir sína félagsmenn.